Misturar:4 bananas maduras1 ovoÓleo de noz3 colheres sopa leite (opcional)Cacau em póCanelaCôco raladoMistura farinha ...
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Misturar: 2 dL farinha: aveia, amêndoa, flocos, coco, arroz, linhaça, araruta 1/2 dL ovo, ...
30g farinha de coco90g flocos de aveia finos60g óleo de coco/azeite60g açúcar de coco/mascavado1 ...
Ingredientes: 2 ovos4 colheres de sopa azeite60g farinha amèndoa/aveia35g farinha cocoraspa de 1 limão/laranja1 colher ...