Dicas pós-parto:
- Dormir quando o bebe dormir
- Fazer coisas quando o bebe está acordado
- Comer frequentemente
Lista de pós-parto: música para acalmar o bebe desde a gravidez, cínica no frigorífico, números úteis no frigorífico, Respirar. Dar tempo.
Dicas gerais:
- Eliminar a ansiedade na transição para o sono
- Dar várias ferramentas de relaxamento ao bebé: cantar, colo, festinhas
- Criar rituais de sono
- Procurar ter momentos em família prazerosos
- Incluir momentos prazerosos para os dois enquanto casal
- Dicas subida do leite e amamentar boa primeiros dias: quente antes para o leite fluir, frio após a mamada para desinflamar. Água e comida sempre por perto
- Amamentar enquanto os dois quiserem
- Perspectivas diferentes = cuidados diferentes (avós): acrescentam riqueza, e não o contrário. Contudo os pais devem dar indicações claras sobre o que é fundamental que seja feito e explicar porquê
3-6 meses:
- Introduzir rotinas.
- Ter momentos de interação e relaxamento
Outras dicas no livro:
- Algumas dicas sobre picos e fases de crescimento e amamentação
- Algumas dúvidas introdução alimentados sólidos
- Dicas chichis e cocós recém nascidos
